Základní víkendový kurz sebeobrany Liberec

4,5 11 recenzí

Zvolte variantu

Počet osob

Vyberte variantu (2) Nyní je potřeba ke zvolené lokalitě vybrat novou variantu.Pro výběr poukazu s možností online rezervace je potřeba znovu vybrat variantu.Pro objednání poukazu je potřeba nejprve vybrat variantu.

Lokalita:Liberec

Zobrazit program zážitku

Poukaz pošleme ihned na email. Jeho platnost je 12 měsíců

- +

od 3 200 Kč

Objednat poukaz

dárkové balení

Novinka

Paráááádní dárková balení

Už rozbalování bude zážitek!

Zobrazit dárková balení

Bude u vás pozítří 19. 5. - možnosti dopravy

Intenzivní dvoudenní trénink, který nabízí ucelený pohled na reálnou sebeobranu. Základní víkendový kurz sebeobrany kombinuje prevenci, práci s osobním prostorem i praktické zvládání konfliktních situací. Během dvou dnů si účastníci vyzkouší obranu bez zbraně, práci s improvizovanými prostředky i základy první pomoci. Důraz je kladen na pochopení principů a jejich využití v praxi. Kurz probíhá ve smíšené skupině a je vhodný i bez předchozích zkušeností. Ideální jako první krok do světa sebeobrany nebo jako smysluplný zážitkový kurz

Kurz sebeobrany je skvělý zážitkový dárek pro ženy i muže! Nezáleží na výšce ani fyzické kondici.

Až 60 dní na vrácení
poukazu
Nebo využijte možnost výměny

Platnost poukazu 12 měsíců S možností dalšího prodloužení

20

Let
na trhu
Garance spokojenosti

Váš spolehlivý parťák již 20 let Ručíme za to,
že si to užijete

Obecný program zážitku

Hlavní výhody zážitku

  • Intenzivní výuka během 2 dnů
  • Kombinace teorie i praxe
  • Nácvik modelových situací
  • Základy práce s improvizovanými prostředky
  • Přesah do první pomoci
  • Vhodné i pro úplné začátečníky

Kurz probíhá během dvou dní a začíná úvodem do principů prevence a chování v rizikových situacích. Následuje práce s osobním prostorem, komunikací a zvládáním konfliktu. V praktické části si účastníci vyzkouší obranu bez zbraně i využití běžných předmětů. Součástí je také ukázka základů první pomoci. Trénink probíhá postupně a s ohledem na individuální možnosti každého účastníka.

FAQ

1) Je kurz vhodný pro začátečníky?

Ano, kurz je koncipován jako základní a nevyžaduje předchozí zkušenosti.

2) Co si vzít s sebou?

Doporučeno je pohodlné oblečení a sálová obuv. Vhodné je vzít si také pití a jídlo.

3) Je kurz fyzicky náročný?

Kurz je veden s ohledem na individuální možnosti účastníků.

4) Co všechno se během víkendu naučím?

Základy prevence, práce s prostorem, obranné techniky a orientaci v krizových situacích.

5) Kolik lidí se účastní kurzu?

Maximální kapacita je 14 osob.

Není to ono? Kurz sebeobrany pro ženy i muže není to, co jste hledali? Nevadí, vyberte si něco jiného víc božejšího z naší kategorie kurzy sebeobrany.

Dárková balení

Připravili jsme pro vás speciální dárková balení, která udělají zážitek už z rozbalování. V košíku si můžete vybrat kterékoliv z nich a nebo si nechat zdarma poukaz poslat do e-mailové schránky."

Dárkové balení si zvolíte během dokončování objednávky v košíku.

Hlavolam

Dát zážitkový dárek jen tak? To by nebyla taková zábava. Schovejte ho do hlavolamu, aby si obdarovaný musel nejdřív trochu zavařit mozkové závity. Jakmile vše zdárně zvládne, objeví poukaz na zážitek i s vaším věnováním.

Vnější rozměry: 15,5 x 8,5 x 5 cm
Váha: 243 g

Více

399 Kč

Přehrát video

Stírací los

Chcete darovat pořádné překvapení? Vyberte originální dárkové balení ve formě stíracího losu s decentní stříbrnou obálkou s informacemi o zážitku. Obdarovaný svůj dárek objeví až po chvilce napětí během stírání. Jedno je jisté, u nás je každý los výherní!

Více

149 Kč

Skládačka

Po otevření speciální skládací obálky, která bude obdarovaného pořádně napínat, objeví zážitkový poukaz ve formě kartičky. Na kartičce bude uvedeno kromě zážitku také jméno a věnování, které si v průběhu objednávky sami vyplníte.

Více

99 Kč

Dárková krabička

Neužije vás na extravaganci, přesto chcete předat dárkový poukaz stylově? Papírová krabička s motivy zážitků obdarovaného navnadí hned na první pohled. Dovnitř se vejde i věnování a případně další drobnost pro radost.

Rozměry krabičky: 17x12x3 cm

Více

199 Kč

Bedna s páčidlem

Není nad to probít se k dárku vlastními silami. S touhle bednou zabodujete už samotným balením. A co teprve až obdarovaný zjistí, jaký zážitek jste mu vybrali. Balení obsahuje dárkovou skládačku s vaším věnováním a poukazem na vámi vybraný zážitek. A pokud budete chtít, tak i stylové tričko na památku. 

Můžete vybrat z motivů k narozeninám, z lásky, k vánocům nebo svatbě.

Vnější rozměry: 20×20×20 cm

Více

699 Kč

Přehrát video

Fotorámeček

Darujete pecku, která si zaslouží vystavit? Dárkové balení v podobě fotorámečku je jasná volba. Před zážitkem si do něj obdarovaný vystaví poukaz, který ho parádně natěší, po absolvování do rámečku poputuje fotka ze zážitku, která při každém prohlédnutí oživí vzpomínky.

Můžete vybrat z motivů balónový, tunelový a univerzální fotorámeček.

Více

499 Kč

Přijímáme poukázky

Vyzkoušeli jsme za vás

Recenze zážitku a zkušenosti(11)

Recenze a zkušenosti základního víkendového kurzu sebeobrany

4,5
celkem 11 recenzí
Od nejnovějších

hodnocení:5,0

4. 4. 2025

Velice zajímavé zjištění, prijemne a poučné odpoledne. Děkuji.

Varianta: Praha, 2 hodiny, Počet osob: 1 osoba

hodnocení:5,0

5. 12. 2022

Kurz stál rozhodně za to. Byl velmi praktický a i ze dvouhodinového kurzu si každý něco odnese. Zároveň je potřeba zmínit, že člověk nemusí být nijak zvlášť fyzicky vybavený. Na kurzu byly přítomné i dámy středního věku a úplně v pohodě to zvládly. Na kurzu navíc panuje příjemná atmosféra a člověk se i zasměje. Ondra, 2. 12. 2022

Varianta: Praha, 2 hodiny, Počet osob: 1 osoba

hodnocení:5,0

10. 7. 2021

Bylo to vazne super, naučila jsem se plno nového

Varianta: Praha, 2 hodiny, Počet osob: 1 osoba

Zobrazit další hodnocení

FAQ - Dotazy k zážitku(13)

FAQ - Dotazy k základnímu víkendovému kurzu sebeobrany

Dobrý večer, mám zájem o kurz v Brně , pravděpodobně 21 h Kurz probuď v sobě bojovníka , nevím ještě. Hledám nějaký obecný , ne jen zaměřený na obranu proti noži. Dotaz dále je, zda-li je možná odpolední výuka po práci, či je možno i o víkendu . Prosím tedy o zodpovězení dotazu, případně jsem na 606 673 881. Děkuji

3. 4. 2024

Ondrej Bouška

Dobrý den, chci manželovi koupit poukaz na sebeobranu na velký kurz, ale když dám lokalitu praha, tak na mapce stále zůstává vyznačený Hradec. Je to chyba nebo opravdu kurzy v Praze nejsou, ikdyž je to na výběr. Děkuji Zápotocká

5. 5. 2023

Zuzana Zápotocká

Dobrý den.Jaké dny se pořádají kurzy?/pracovni nebo o víkendu/.Je vhodný pro ženy a muže dohromady?Dekuji☺️

27. 3. 2023

Irena

Zobrazit další dotazy

Vložit dotaz

Potřebujete poradit s výběrem?

Vendula Kobrová

Vendula Kobrová

Odpovím vám česky nebo anglicky

Napsat dotaz

Nejvyhledávanější lokality

Liberec,

Mohlo by Vás zajímat

Potřebujete poradit s výběrem?

Vendula Kobrová

Vendula Kobrová, zákaznický servis

484 800 980 (po - pá 9-17)

info@adrop.cz