Minikurz sebeobrany pro ženy Liberec

Zvolte variantu

Počet osob

Vyberte variantu (2) Nyní je potřeba ke zvolené lokalitě vybrat novou variantu.Pro výběr poukazu s možností online rezervace je potřeba znovu vybrat variantu.Pro objednání poukazu je potřeba nejprve vybrat variantu.

Lokalita:Liberec

Zobrazit program zážitku

Poukaz pošleme ihned na email. Jeho platnost je 12 měsíců

- +

od 850 Kč

Objednat poukaz

dárkové balení

Novinka

Paráááádní dárková balení

Už rozbalování bude zážitek!

Zobrazit dárková balení

Bude u vás pozítří 19. 6. - možnosti dopravy

Základní orientace v rizikových situacích a první kroky k větší jistotě. Minikurz sebeobrany pro ženy nabízí intenzivní úvod do principů prevence, práce s osobním prostorem a jednoduchých obranných technik. V krátkém čase si účastnice vyzkouší modelové situace inspirované realitou a naučí se, jak reagovat na potenciální ohrožení. Kurz probíhá v malé skupině s důrazem na bezpečnost a individuální možnosti. Vhodné jako první zkušenost i jako praktický kurz sebeobrany nebo smysluplný zážitek pro ženy.

 

Až 60 dní na vrácení
poukazu
Nebo využijte možnost výměny

Platnost poukazu 12 měsíců S možností dalšího prodloužení

21

Let
na trhu
Garance spokojenosti

Váš spolehlivý parťák již 21 let Ručíme za to,
že si to užijete

Obecný program zážitku

Hlavní výhody zážitku

  • Krátký a intenzivní úvod do sebeobrany
  • Praktické modelové situace
  • Malá skupina (max. 10 osob)
  • Bez nutnosti předchozích zkušeností
  • Důraz na prevenci a bezpečnost
  • Vhodné jako první seznámení se sebeobranou

Minikurz začíná úvodem do základních principů sebeobrany a prevence konfliktů. Následuje práce s osobním prostorem, hlasem a asertivní komunikací. V další části si účastnice vyzkouší jednoduché obranné techniky a modelové situace inspirované reálným prostředím. Důraz je kladen na pochopení situace, správnou reakci a bezpečné provedení technik.

FAQ

1) Co si vzít na kurz?

Doporučeno je sportovní nebo běžné oblečení a sálová obuv. Vhodné je vzít si také pití a svačinu.

2) Je kurz bezpečný?

Ano, trénink probíhá s ohledem na individuální možnosti a bezpečnost účastnic.

3) Je minikurz vhodný pro začátečnice?

Ano, je ideální jako první seznámení se sebeobranou.

4) Naučím se za 3,5 hodiny bránit?

Kurz poskytne základy a principy. Další rozvoj závisí na následném tréninku.

5) Kolik osob je ve skupině?

Maximálně 10 účastnic.

Není to ono? Minikurz sebeobrany pro ženy není to, co jste hledali? Nevadí, vyberte si něco jiného víc božejšího z naší kategorie kurzy sebeobrany.

Dárková balení

Připravili jsme pro vás speciální dárková balení, která udělají zážitek už z rozbalování. V košíku si můžete vybrat kterékoliv z nich a nebo si nechat zdarma poukaz poslat do e-mailové schránky."

Dárkové balení si zvolíte během dokončování objednávky v košíku.

Hlavolam

Dát zážitkový dárek jen tak? To by nebyla taková zábava. Schovejte ho do hlavolamu, aby si obdarovaný musel nejdřív trochu zavařit mozkové závity. Jakmile vše zdárně zvládne, objeví poukaz na zážitek i s vaším věnováním.

Vnější rozměry: 15,5 x 8,5 x 5 cm
Váha: 243 g

Více

399 Kč

Přehrát video

Stírací los

Chcete darovat pořádné překvapení? Vyberte originální dárkové balení ve formě stíracího losu s decentní stříbrnou obálkou s informacemi o zážitku. Obdarovaný svůj dárek objeví až po chvilce napětí během stírání. Jedno je jisté, u nás je každý los výherní!

Více

149 Kč

Skládačka

Po otevření speciální skládací obálky, která bude obdarovaného pořádně napínat, objeví zážitkový poukaz ve formě kartičky. Na kartičce bude uvedeno kromě zážitku také jméno a věnování, které si v průběhu objednávky sami vyplníte.

Více

99 Kč

Dárková krabička

Neužije vás na extravaganci, přesto chcete předat dárkový poukaz stylově? Papírová krabička s motivy zážitků obdarovaného navnadí hned na první pohled. Dovnitř se vejde i věnování a případně další drobnost pro radost.

Rozměry krabičky: 17x12x3 cm

Více

199 Kč

Bedna s páčidlem

Není nad to probít se k dárku vlastními silami. S touhle bednou zabodujete už samotným balením. A co teprve až obdarovaný zjistí, jaký zážitek jste mu vybrali. Balení obsahuje dárkovou skládačku s vaším věnováním a poukazem na vámi vybraný zážitek. A pokud budete chtít, tak i stylové tričko na památku. 

Můžete vybrat z motivů k narozeninám, z lásky, k vánocům nebo svatbě.

Vnější rozměry: 20×20×20 cm

Více

699 Kč

Přehrát video

Fotorámeček

Darujete pecku, která si zaslouží vystavit? Dárkové balení v podobě fotorámečku je jasná volba. Před zážitkem si do něj obdarovaný vystaví poukaz, který ho parádně natěší, po absolvování do rámečku poputuje fotka ze zážitku, která při každém prohlédnutí oživí vzpomínky.

Můžete vybrat z motivů balónový, tunelový a univerzální fotorámeček.

Více

499 Kč

Přijímáme poukázky

FAQ - Dotazy k zážitku

FAQ - Dotazy k minikurzu sebeobrany pro ženy

K tomuto zážitku zatím nikdo nenapsal žádný dotaz, můžete být první.

Vložit dotaz

Potřebujete poradit s výběrem?

Vendula Kobrová

Vendula Kobrová

Odpovím vám česky nebo anglicky

Napsat dotaz

Nejvyhledávanější lokality

Liberec,

Mohlo by Vás zajímat

Potřebujete poradit s výběrem?

Vendula Kobrová

Vendula Kobrová, zákaznický servis

484 800 980 (po - pá 9-17)

info@adrop.cz