Privates Boxtraining mit Luboš Šuda (Profiboxer)

Wie sieht eine Trainingseinheit mit einem ehemaligen Box- und Kickbox-Champion aus? Du dehnst dich, wärmst dich auf, lernst die richtige Technik kennen, und schon kann es losgehen! Während der 60-minütigen Einheit wird er auf jeden Fall ins Schwitzen kommen und seine Grenzen austesten. Seine Belohnung wird in Form von Muskelkater und dem Gefühl kommen, sich selbst überwunden zu haben. Er muss nicht die Ausdauer eines Profikämpfers haben, aber eine gute körperliche Verfassung ist ein Muss. Natürlich wird Luboš das Training an seine Bedürfnisse anpassen, so dass sowohl Anfänger als auch erfahrene Kämpfer, die ihre Technik perfektionieren wollen, Spaß an dem Training haben werden.

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