Дегустація основних принципів тайцзи та чи кунг, одноденний курс

Кожному з нас іноді потрібно сповільнитися, перевести подих і знайти шлях до себе. На цьому одноденному семінарі з тайцзи та ци-цюань ви дізнаєтеся про вправи, засновані на багатовікових традиціях, які допомагають тілу та розуму звільнитися від блоків і напруження. Ці м'які та природні вправи поєднують дихальну роботу, уважність та правильну поставу, щоб заохочувати вільний потік енергії ци, щоб збалансувати її надходження та вихід.

Що таке вправи тайцзи та ци-цюань

У день руху і даоських мистецтв ви будете тренувати всі свої м'язи і суглоби, м'яко масажувати внутрішні органи і поступово дізнаєтеся, як зняти блоки і напруження, гармонізувати енергію ци і знайти баланс, який ви зможете перенести в своє повсякденне життя.

Усе це відбувається в приємній атмосфері котеджу в гірській місцевості або в його саду під відкритим небом. На додаток до вправ і самопізнання, ви також можете розраховувати на поживний вегетаріанський обід і повсюдну тишу.