Дегустація основних принципів ТАЙ ЧІ та ЧІ КУНГ, одноденний курс Гнєвковіце біля Лєдєц-над-Сазавою

Подаруйте собі цілий день благополуччя, коли ви зупинитеся, подихаєте і приділите повну увагу своєму тілу і розуму. Одноденний семінар з тай-чи та ци-гун у Гнєвковіце біля Ледець-над-Сазавою навчить вас, як за допомогою м'яких рухів та правильного дихання гармонізувати енергію, зняти напругу та віднайти втрачений спокій. У мальовничій обстановці котеджу або саду в гірській місцевості ви поринете в даоські вправи, які з'єднують тіло і розум, під керівництвом досвідченого викладача з чвертьстолітнім стажем.

Протягом дня ви тренуватимете всі м'язи та суглоби, стимулюватимете потік енергії Ци і навчитеся застосовувати ці прості техніки у повсякденному житті. Між двома блоками вправ буде достатньо часу для вегетаріанського обіду та спілкування з інструктором та іншими учасниками. Ви повернетесь додому оновленими та з відчуттям, що повсякденні турботи не є некерованими. Вправи тай-чи та цигун також чудово підійдуть як експериментальний подарунок для ваших близьких, які заслуговують на час для себе.