Degustacja podstawowych zasad TAI CHI i CHI KUNG, jednodniowy kurs Hněvkovice koło Ledca nad Sázavou

Podaruj (sobie) cały dzień dobrego samopoczucia, kiedy zatrzymasz się, odetchniesz i poświęcisz swojemu ciału i umysłowi pełną uwagę. Jednodniowe seminarium Tai-chi i Qi Kung w Hněvkovicach niedaleko Ledec nad Sázavou nauczy Cię, jak zharmonizować energię, uwolnić napięcie i odnaleźć utracony spokój dzięki delikatnym ruchom i prawidłowemu oddychaniu. W pięknej scenerii domku lub ogrodu w regionie Highlands, zanurzysz się w taoistycznych ćwiczeniach, które łączą ciało i umysł, pod okiem doświadczonego nauczyciela z ćwierćwiecznym doświadczeniem.

W ciągu dnia będziesz ćwiczyć wszystkie mięśnie i stawy, zachęcać do przepływu energii Qi i uczyć się, jak zastosować te proste techniki w codziennym życiu. Będzie dużo miejsca na wegetariański lunch i rozmowę z instruktorem i innymi uczestnikami między dwoma blokami ćwiczeń. Wrócisz do domu odświeżony i poczujesz, że codzienne zmartwienia nie są nie do opanowania. Ćwiczenia Tai-chi i Qigong świetnie sprawdzą się również jako doświadczalny prezent dla bliskich, którzy zasługują na chwilę dla siebie.